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苹果手机经常收到外国电话短信可能有多种原因，以下是一些可能的原因和解决方法。
1、诈骗电话：一些不法分子可能会利用伪造的电话号码进行诈骗活动，包括发送短信或拨打电话，这些电话和短信可能会以各种方式进行欺诈行为，例如冒充银行或其他机构进行诈骗，建议谨慎对待这些电话和短信，不要泄露个人信息或进行任何形式的转账操作。
2、误操作：有时用户可能在某些网站或应用程序上注册时错误地填写了手机号码，导致接收到不必要的电话或短信，建议检查自己注册过的网站或应用程序，确保手机号码的准确性。
3、海外广告推销或市场调查：有些海外公司可能会通过电话或短信进行广告推销或市场调查，这些电话和短信可能是通过随机号码生成器拨打的，因此用户可能会收到意料之外的电话或短信，如果认为这些电话或短信骚扰到了自己，可以选择屏蔽这些号码。
4、SIM卡办理地的运营商问题：如果使用的是旅游地购买的SIM卡，可能存在运营商将用户的信息泄露给广告推销公司的情况，建议更换SIM卡或在正规渠道购买SIM卡。
为了降低接收到的外国电话或短信数量，可以采取以下措施：
1、过滤未知来电和短信：在手机的设置中可以开启过滤未知来电和短信的功能，这样可以屏蔽一些不必要的电话或短信。
2、不要轻易泄露个人信息：不要在不可靠的网站或应用程序上注册账号或填写个人信息，避免泄露手机号码等敏感信息。
3、举报骚扰电话和短信：如果认为自己受到了骚扰电话或短信的侵扰，可以向当地公安机关举报，以便及时处理。
对于收到的外国电话或短信，要保持警惕并谨慎处理。